焼きそば
電子レンジがあれば、焼きそばもフライパンや中華なべなしで簡単にできてしまいます。残業で疲れて帰ってきたお父さんに作ってあげると喜ばれますよ。キャベツやニンジンなど、野菜の下ごしらえも電子レンジで行います。これなら、後片付けも簡単です。
★ポイント!
中華蒸し麺は、袋に入れたまま電子レンジにかけます。そのときに破裂しないよう、袋に空気穴を入れておきます。野菜は加熱むらができないように、一度加熱してから全体をかき混ぜて、さらに追加加熱します。
野菜と豚肉の下準備をするときには、ラップをかけますが、味付けのソースを麺に加えたら、ラップなしで仕上げることで麺がべちょっとするのを防ぎます。
◆材料（１人分）
・中華蒸し麺・・・1玉
・豚肉・・・30g
・キャベツ・・・1枚
・ニンジン・・・少し
・ピーマン・・・1／２個
・玉ネギ・・・1／４個
・塩・・・少々
・酒・・・少々
・サラダ油・・・大さじ１
・ウスターソース・・・大さじ２
・しょうゆ・・・少々
・ケチャップ・・・小さじ１
◆つくり方
１．蒸し麺の袋にはさみなどで空気穴をあけてから、袋ごと1分加熱します。
２．野菜は千切りにし、豚肉は1センチ幅に切ります。塩、酒、サラダ油をかけてよく混ぜ合わせます。
３．2にラップをかけて1分加熱してから、全体をかき混ぜ、さらに30秒加熱します。
４．１の麺と２の野菜を合わせ、ウスターソース、しょうゆ、ケチャップを加えて混ぜます。ラップなしで1分加熱して出来上がり!
★注意：電子レンジは、W(ワット)数によって加熱時間が異なります。ここでご紹介するレシピでは、出力500Wの電子レンジを使用した場合の加熱時間を表示しています。ご自宅の電子レンジが400Wの場合は500Wの約1.2倍、600Wの場合は500Wの約0.8倍として時間を調節してください。
着物の手入れ
着物はただ、着付ければ良いわけではありません。
奇麗に着つけることも大切ですが、終わった後の手入れもおこたってはいけません。
汚れやシミをチェックしましょう。
一度着た着物や帯は見た目にはキレイでも汗やほこりを吸っています。
必ず手入れをしておきましょう。
脱いだあとは、眼に見える汗じみや汚れがういていないか細かくチェックしましょう。
こうした汚れは時間がたつと落ちにくくなってしまいますので、見つけたらすぐ手入れをしなければなりません。
汚れのつきやすい場所を上げてみましょう。
首があたる襟の折山部分は皮脂汚れがつきやすいところです。
そで口は手首がこすれて皮脂汚れがつきやすいです。
後身ごろはいすなどに腰かけたときに汚れがつく場合があるので確認が必要です。
上前は食べこぼしなど、一番汚れがつきやすい部分です。
すそはほこりやどろ、砂などを巻きあげて汚れやすいところです。裏側もしっかりチェックしましょう。
特に雨の日に着物を着た場合は、念いりにチェックしましょう。
目立つ汚れがなかったら、次のお手入れです。
必ず日陰で風通しをします。
着物用のハンガーにかけて、風通しの良い日陰に１、２時間つるして湿気やシワをとります。
着物用ブラシで軽くほこりをと手からたたんで収納します。
目立つ汚れがなくても汗をたくさんかいたときや、しばらく着る予定がない時はクリーニング店に持っていき、汗抜きをしておきましょう。
食べこぼしの汚れや泥はねなどは家庭で落とそうとするとかえってシミを広げてしまいますので、クリーニング店か呉服店に相談しましょう。また金箔や金、銀糸についた汚れも専門店に任せたほうが良いかと思われます。
生え際の復活
薄くなった、後退した生え際を復活させる事はなかなか難しい事です。
そうなった原因を突き止め、対策出来なければ当然復活は出来ません。
個人差がありますので、一般的に気をつけなければならない事を勉強していきたいと思います。
前頭部の生え際は、髪の毛にとって悪玉の男性ホルモンであるＤＨＴに最も侵されている部分です。
当然その対策にはＤＨＴを抑制することが必要となります。
プロペシアなど人工的にＤＨＴを抑制する発毛剤がありますが、副作用の心配が無いＤＨＴ抑制成分や栄養素がありますので参考にして対策してみましょう。
ＤＨＴを抑制する発毛剤は、それが目的ですので効果が表れるのも早く、効率的に効果が得られる場合が多いですが、天然ものを多く摂取することも必要と思います。
生え際を復活させる為には、その効果のある成分を摂取する事で体の内部からＤＨＴの生成を抑制し、頭皮に直接塗布するタイプの発毛剤を使用するなど多角的な対処方法が有効と思われます。
男性ホルモンＤＨＴを抑制するものとして以下の成分が良く知られています。
■体内部に摂取するもの
・ソーパルメット（天然）
・フィナステロイド
・亜鉛、ビタミンＣ、Ｂ２、Ｂ１２
■頭皮に塗布するもの
・スピロノラクトン
・フィナ/デュタローション
頭皮や髪の毛にとって体内からの手当てと、直接頭皮へ塗布する事を併用する事で、より効果的に対策が出来ると思います。
但し、頭皮や髪の毛の為に無理をしたり、過剰な摂取や使用は体調を崩したり副作用の原因になりますので注意して下さい。
赤にきび対策
赤にきびは放っておくとさらに進行し、周囲の組織まで炎症がおよんで膿や痛みを伴うことがあります。よって赤にきびができてしまったら、すぐに対策を講じる必要があります。
赤にきび対策としては、毎日の洗顔とスキンケアをしっかり行い、油分の多い食事や香辛料をなるべく避けて、肌を清潔に保つことが挙げられます。また、規則正しい生活を送り、睡眠不足にならないように注意することも大切です。
赤にきびに刺激は禁物。髪の毛がかかったりしないように注意し、手で触ったりしてもいけません。それに潰れてしまうと跡になる可能性も十分に考えられます。ファンデーションも避けたほうがいいでしょう。
赤にきびが進行すると、毛穴の中に蓄積した皮脂とにきび菌（アクネ菌）が毛穴の壁を壊すほどにふくらみ、膿が出てくるようになります。このとき、毛穴回りの組織を破壊しながら進行していきます。
赤にきびはこの状態になると、間違ったケアがにきび跡になってしまうこともあるので、専門の医師に診察してもらい、適切な治療を受けるようにしましょう。
新婚旅行にエジプトに行ってみませんか？
エジプトと聞くと新婚旅行で行くにはちょっと抵抗がある人が多いと思いますが、一度は行ってみたい場所だなと思っている人も多いと思います。
新婚旅行と言うとハワイのようなビーチ系リゾート地とかヨーロッパとかみんなが行きそうなところに行きたいと思っちゃいますよね。しかし団体行動が苦手とか、人とちょっと違う場所に旅行に行ってみたいとかにはエジプトのようなあまり新婚旅行では人気がない場所とかもいいのではないかと思います。
またエジプトの治安面から考えても個人よりはツアーを選んだほうがいいでしょう。ポイントとしては新婚旅行と言うことでピラミッドが見えるホテルだとかナイル川が見えるホテルだとかに宿泊が出来ますし、オプションでナイル川クルーズが組み込まれていたりするのでしっかり新婚旅行気分を味わうことができると思います。
金額の話ですが他の新婚旅行先と比べると二人で70万円前後と比較的高めですが人とちょっと違った新婚旅行が送れるし、新婚旅行気分もしっかり味わうことができると思うのでおすすめだと思います。
また言葉とか現地のマナーとか心配になる部分があると思いますが、添乗員さんが付いてくれるケースは安心ですが、付いてくれない場合でも日本語が出来るガイドさんがツアー中は付いてくれるツアーを選ぶと全く心配する必要が無くなると思いますよ。
結婚して初めて行く二人の旅行です。しっかり新婚旅行気分を楽しんできちゃいましょう。