赤ちゃんが咳をしたときに出来るホームケア
赤ちゃんが咳をしたときに出来るホームケアについてお話したいと思います。
赤ちゃんのせきが出る状態は、食欲が落ちたり、睡眠が浅くなったりします。まず自宅で出来るホームケアは、室内を加湿し、赤ちゃんの呼吸を楽にしてあげることです。
咳をしている赤ちゃんを抱っこする時に、立てに抱いて、背中をトントンしてあげましょう。これだけでも赤ちゃんは呼吸が楽になります。
赤ちゃんがせきで寝つけない時のホームケアは、上半身の下に座布団などを入れて、寝かせた姿勢から少し背中を立てるようにします。
赤ちゃんの咳が、コンコンと乾いたような咳の場合は、洗濯物を室内に干すのもいいでしょう。湿度の目安は50〜60％と覚えておきましょう。お湯を張った洗面器を置いたりして、室内の空気の状態を変えてください。湿度計や加湿器があれば、便利ですね。
一向に赤ちゃんのせきが治まらない時は、水分を補給してください。炎症を起こしているのどが楽になります。脱水症状を防ぐためにも水分補給はまめに行いましょう。
咳をしたときのホームケアを知っておくことで、自宅でも慌てずに赤ちゃんのケアが出来ますね。私たち大人が咳をしたら苦しいように、赤ちゃんも同じく苦しいのです。
まだ体が小さい赤ちゃんの咳は、体にも大きな負担がかかります。自宅で出来ることはしてあげるようにし、早めにお医者様に見てもらうことをお勧めします。
風邪をこじらせると、さらに大きな病気に発展することも考えられるので、咳を安易に考えず、赤ちゃんの健康管理をしっかりとして欲しいと思います。
短小毛は早く発毛手当てを
抜け毛をチェックすることでご自身の発毛の手当ての参考に出来ますが、抜け毛には様々な種類があります。
抜け毛を良く見てみた時に、短く弱々しい抜け毛があれば、それは「短小毛」と言う寿命を待たずに若くして死んでしまった髪の毛のことです。
健康な髪の毛であれば１ヶ月に約１ｃｍ伸びると言われています。
当然散髪やカットによって一概には分かりませんが、６ｃｍの短小毛が抜け毛の中にあるなら、たった６ヶ月で寿命を終えたと言うことになります。
実はこの短小毛が多いほど髪の毛が減って薄毛になる確率が高いのです。
髪の毛は一度産毛状態になると、その毛が太く長く成長する毛に回復するのはかなり困難になります。
ですから産毛状態になる前に手当てを施す必要があるのです。
抜け毛の中に短小毛がどれ位含まれているか、本当にその抜け毛が短小毛なのかどうか良く観察してみましょう。
しかしそれがもし短小毛だとしても、あきらめる必要はありません。
実はもし髪の毛が回復に向かっている最中でも短小毛と同じ抜け毛が含まれるのです。
髪の毛が回復する過程には非常に長い時間がかかります。
抜け毛と発毛を何度も繰り返し行い、細く弱い毛が太く長く変化してくるのです。
寿命においても６ヶ月で抜けてしまっていたものが通常の３、４年の寿命へと長生きしてきます。
覚えておきたいのは、もし抜け毛の中で短小毛が目立つ様であれば、殆どの場合、薄毛が速い速度で進行している場合が多いです。
少しでも早く発毛の手当てを行い、対策を施す必要がありますので注意して観察しましょう。
赤ちゃんの嘔吐
赤ちゃんの嘔吐についてお話したいと思います。
赤ちゃんの胃は縦長になっています。胃の上部にある噴門部の筋肉がまだ発達していないので、大人に比べて吐きやすく、ミルクなどをすぐに戻してしまうことがあります。（噴門部の筋肉とは食べ物や飲み物の逆流を防ぐ部分のことを言います）
■赤ちゃんが嘔吐をしても、自宅で少し様子を見てほしい症状は以下の通りです。
吐いていない時は元気がある。軽い吐き気はあるが、他に変わった様子はなく、機嫌もいい。
■診察時間に受診させて欲しい症状は以下の通りです。
赤ちゃんがひんぱんに吐く。ミルクを飲ませた後に勢いよく吐く。吐くことを繰り返すが、食欲もあり、水分もとれる。
■診察時間外でも、受診させる症状は以下の通りです。
ぐったりしていて元気がなく、立て続けに吐く。赤ちゃんの顔が青ざめている。
■大至急、急患で病院に連れて行く症状は以下の通りです。
赤ちゃんがぐったりしていて、急に泣き治まってまた激しく泣くことを繰り返す。高熱や下痢を起こし、激しく吐く。水分がとれない。
赤ちゃんの嘔吐にも様々な症状が見られることがわかりますね。赤ちゃんが吐いたときは、慌てずに対処し、どんな症状であっても早めにお医者様に診断してもらうようにしてください。
風邪だけでなく、嘔吐から考えられる様々な病気もあります。自分で判断するのではなく、赤ちゃんの体調が少しでもおかしいと感じたら、迷わず病院に行くようにしましょう。
省エネ住宅とシックハウス症候群
省エネ住宅では近年、シックハウス症候群が問題になっています。
シックハウス症候群とは、住宅の新築や改築の直後に入居した人に起こる症状で、めまいや吐き気、頭痛、倦怠感、湿疹、呼吸器疾患などの体調不良が起きるものです。
このシックハウス症候群が認知されていない頃には原因不明な症状とされ、自宅療養などでさらに症状が悪化することがあったようです。
シックハウス症候群の原因は、住宅の中の建材、家具、日用品から発生する様々な化学物質が考えられます。
近年の住宅は建築する際に、接着や殺虫などの目的でいろいろな化学物質を使用します。
その化学物資が室内空気を汚染し人体に入りこむのです。
特に気密性に優れた近年の省エネ住宅では換気が十分行われず、汚染された室内空気が留まりやすいため、シックハウス症候群の発生や悪化につながりやすいと言われます。
シックハウス症候群を発生しないためには原因物質を生活環境から排除することが求められます。
近年では法律でも建築材料や殺虫剤の使用を制限するなどの対策を行っています。
また日常生活の中で換気方法や日用品の選び方に注意することも重要です。
特に新築や改築の当初と、高温多湿になる夏は、化学物質の発散が多くなります。
換気は複数の窓を開放して十分な通風を確保し、省エネ住宅では換気設備を有効に利用し計画的に換気することが必要です。
そして室内は禁煙にし、カーテンやじゅうたん、床に塗るワックス類、防虫剤、洗剤などの日用品は化学物質を発散するものがあるので十分注意して選ぶようにします。
省エネ住宅の機能を十分発揮するためにも、化学物質はできるだけ室内から排除したいものです。
小型洗濯機の活用法
「小型洗濯機」というと、「大きな洗濯機の低水位で洗えば済む」くらいに考えている方も多いかもしれませんが、この小型洗濯機、結構いろいろな場面で活用できるのです。以下、小型洗濯機の活用の場面の例をいくつか挙げてみましょう。
・靴下や下着、布巾など、ちょっとしたものを洗うときに。
・一人暮らしで、大きな洗濯機が不要な人に。
・洗濯機が設置できない狭いアパートなどに。
・旅行やアウトドア、キャンプ、長期滞在に。
・夜間の洗濯に。
・ペット用品やオムツなどの特に汚れのヒドいものや、色落ちするものの分け洗いに。
・オフィスでの洗いものに。
・キッチン専用として。
・つけ置き洗い専用機として。
・家族が増えた時のサブの洗濯機として。
・自分専用の洗濯機に。
・ドラム式との併用に。
小型洗濯機、ほかにも工夫しだいで使い道が広がります。頻繁に旅行や長期滞在される方などは、一台持っていても損はないでしょう。