地震速報
地震速報においては、災害の回避にいかに貢献できるかが、もっとも重要です。
気象庁が2007年秋にも提供を予定している「緊急地震速報」というものがありますが、これは、震源に近い地震計で観測されたデータを解析して、各地における震度や揺れの到達時刻を（予測し）速報するものです。
緊急地震速報を受信するには、当然のことながら、まず受信機が必要となります。しかし緊急地震速報を受信したところで、何もしなければ地震災害から当然逃れることはできません。地震速報を受けてわたしたちがどのような行動をとるかが、災害を回避する決め手となるでしょう。
「緊急地震速報が出た場合どうなるか」のアンケート調査を、日本大学の中森広道准教授（災害社会学）が2007年2月に行ったところ、85％もの回答者（複数回答）が「（地下街やデパートにいた場合）多くの人が出口に殺到して大混乱する」と答えたという結果もあります。
このアンケート結果は、地震速報を受けた時にとるべき行動が未だによく知られていないという実態をあらわしており、市民への正しい行動の指導が今後の重要な課題といえるでしょう。
退職記念品にグラスを送ろう！
定年退職のお祝いとして記念品にグラスを贈ったとき、贈った人の反応で「グラスに存在感があったので驚きました。実際にグラスは定年退職の送別会の席で渡したのですが、もらった人がその場で開封して中を見ていただいたので、実際に触らせてもらうことができました。オリジナルのものを頼んだのですが、やっぱり既製品と違ってどこか温もりがあるし、存在感もあるしでとにかく驚きでした。通常のオリジナルというと名前を彫ってくれるだけというものですが、それ以上にない質感にものすごい大満足しました。」というように感じたそうです。
貰った方の喜びようももちろん、周りの反応もかなり大きくて好評価でした。今は団塊の世代の人たちが定年ラッシュを迎えていますので、退職祝いの記念品を大事にされるということは、贈った側も贈られた側も大満足になりますよね。
また、そのグラスで早速晩酌して嬉しくてついついその場で寝てしまったなどと嬉しい近況なども届くと更に贈った側も嬉しいですよね。
一緒に呑みに行く機会が多かった人が定年退職ということもあり、世界に一つだけのビールグラスを注文しました。実用的かつ、世界に一つだけのグラスということでインテリアの一部としてでも使えそうで、その人が中身を見て喜んでくれる顔が目に浮かぶようです。そういったオリジナルのグラスを退職祝いの記念品として贈るというのはいかがでしょうか？
貰った人の喜んだ顔を想像しながら選んでみてくださいね。
多価不飽和脂肪酸とは
みなさんは多価不飽和脂肪酸というものをご存知でしょうか〜
ダイエットレシピを考えていくうえで、油にも種類がたくさんあるということにふと気がつくことでしょう。
油はほとんどの料理で使用しますよね。
多くのダイエットレシピでももちろん使用すると思います。
ここでは、多価不飽和脂肪酸に分類される、αリノレイン酸・EPA・DHA・リノール酸・γリノレイン酸・アラキドン酸の6つを紹介いたします。
まず、αリノレイン酸ですが、えごま(シソ)油や亜麻仁油に含まれ、この油は脳梗塞や心筋梗塞、高血圧、癌を予防する優れものです。
他にもアレルギー性疾患を改善するという効果があります。
次に、EPA。これは油ではなく、魚介類である、すじこ、いわし、さばに多く含まれており、血栓を溶かしたり、悪玉コレステロールという動脈硬化の原因となる脂質を減らしてくれます。
そして、まぐろ脂身と先程EAPで解説した、すじこ・さば・いわしにはDHAが多く含まれます。
この名前を聞いたことがある人は大勢いらっしゃると思います。
ご存知の方も多いと思いますが、これには脳でおこなわれる情報伝達をスムーズにし、記憶力や学習能力を向上させて、脳の老化を防いでくれる働きがあります。
ここで摂りすぎはよくないですが、適度に摂ると好ましいのが、リノール酸。
紅花油、オリーブ油、ひまわり油にはリノール酸が多く、これには代謝を促進させる効果があります。
しかし摂り過ぎてしまうと善玉コレステロールまで減らしてしまうこともあるので注意が必要です。
γリノレイン酸は、月見草油に含まれており、糖値や血圧、血液中のコレステロールを下げてくれて、血の流れをさらさらにしてくれます。
さらに肥満の予防にも役立つという、まさにダイエット中の方向きの油です。
最後に、アラキドン酸は肉・卵・魚などの動物性の脂肪に含まれているのですが、こちらも摂りすぎると動脈硬化や、高血圧、アレルギー疾患を引き起こしてしまうので注意が必要です。
しかし適度に摂ることができれば、血圧や、血液中のコレステロールを下げる働きをしてくれます。
カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。
小型防犯カメラ
防犯カメラの種類は多種多様です。「ボックス型」といわれる防犯カメラは、日常 私達がよく目にするタイプです。とても高性能にできており、そのレンズは目的に合わせて、交換できるようになっています。
「ドームカメラ」といわれる防犯カメラは、その名の通り、ドーム型をしており設置場所の雰囲気を損なわないようになっています。インテリアを重視するような店舗などでは、このタイプが使われているようです。
「小型カメラ」は、本体の大きさも指の上に乗るほど小さいものがあり、レンズもわずか約４ｍｍほどなのだそうです。それなのに、カラー映像や音声まで映し出すことが出来るのだそうです。使いようによっては、とても便利な製品です。カメラの存在を意識させなくて済みますから、夏休みのお子さんの昆虫観察などに使ったら、最高の宿題が完成しそうですね。
ちなみに、これらの防犯カメラはカメラ本体だけを購入しても、その機能を果たすことはできません。映像を映し出すモニターやケーブルなどの周辺機器が必要なようです。
珍しいものでは、絵画の中に埋め込まれている防犯カメラや、ドアスコープに取り付ける防犯カメラもあるそうです。こんなに小さいものや、珍しいものが、簡単に手に入る時代・・・これが防犯対策のためではなく、犯罪に使われてしまわないかと心配になってしまいますね。ただ単に「面白いから」という理由で購入することなく、目的をはっきりさせた上で製品を選ぶようにしましょう。
体臭を抑える補助食品
最近、とくにインターネット通販などで「体臭を消すサプリ」などの、体臭対策食品がよく見かけられます。
カプセルに消臭成分を閉じ込めたものや、液体を飲むタイプのもの、ガムや錠剤でお菓子のように食べられるものなどさまざまです。
その多くに植物からの抽出物が成分として含まれています。
だいたい商品の説明文に「この商品は○○のにおいに効果があります」など書かれていますが、含まれているどの成分がどんなにおいに効果を発揮するのかを知っておくとよいと思います。
ポリフェノールは、赤ワインなどにも含まれていますが、お茶から抽出されることが多く、広い範囲での消臭効果が期待できます。
また、他の成分との相互作用により、消臭時間が長く持続します。
ガムによく含まれるカテキンやフラボノイドは、消臭効果はもちろんのこと抗菌作用もあるため、総合的に体臭を抑えてくれます。
海藻からは、吸臭力のある成分が抽出でき、特にアンモニア臭をかなり吸収してくれるようです。
マッシュルームのエキスはにおいを吸収中和する作用があり、にんにく臭などを消臭させる効果があります。
また、スパイスの種から採れる精油を組み合わせたものは、腸の異常発酵を防ぎ、便のにおいを抑える効果があります。
パセリやにんじんの葉などの野菜や、ひのきなどの木からも消臭成分が抽出されています。
これらの補助食品は、「食品」とうたわれている以上、安全であるわけですが、あくまでも補助食品ですので、これらを上手に使いながら、体臭を改善するためには、基本的な食生活から変えていくことも大切です。